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アーユルヴェーダ・プロフェッショナル・スクール

タグ:カパ体質

最近、胃もたれをしやすい、気分がコロコロ変わる、なんてことありませんか?もしかすると、消化力が低下していることが原因かもしれません。消化力の低下は、体に悪影響を与えるだけでなく、メンタル面にも関係してきます。私も、お腹の調子が良くない時や…

ダイエットに効果的な食べ物や自分の体質に適した食材、知りたいと思いませんか。アーユルヴェーダでは、味の種類を6つに分類し、それぞれの味の働きや効果、ドーシャへの影響などを説明しています。私は、料理や食事の際にその理論を意識することで、徐々…

「最近食欲がなくなった」「集中力が長続きしない」という方、もしかしたら体内に未消化物が溜まっていることが原因かもしれません。未消化物は、日々の生活の中で蓄積され、毒素となり、からだや心の不調や病気の原因。できる限り予防し、健康でいたいです…

体質診断をしてみたものの、ヴァータ体質、ピッタ体質、カパ体質のすべてになんとなく当てはまり、モヤモヤする方も多いのではないでしょうか?実は私もそのひとり。診断するたびに結果が違い困っていました。実は、アーユルヴェーダの体質は、複合体質もあ…

いつまでも健康で美しくあるために大切なことは何か。それは、自分に適した食事を心がけることではないでしょうか。万人に良い食事はありません。あなたの体調や体質に適した食事を選ぶことが大切です。それを詳しく教えてくれるのがアーユルヴェーダの食事…

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