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アーユルヴェーダ・プロフェッショナル・スクール

カテゴリー:アーユルヴェーダの基礎

「最近食欲がなくなった」「集中力が長続きしない」という方、もしかしたら体内に未消化物が溜まっていることが原因かもしれません。未消化物は、日々の生活の中で蓄積され、毒素となり、からだや心の不調や病気の原因。できる限り予防し、健康でいたいです…

「職場の人間関係に困っている」「自分に相性のいいパートナーを見つけたい」こういった悩みは、性別や年齢を問わずよく耳にします。仕事においてもプライベートにおいても、上手に人間関係を構築していくことは重要ですが、なかなかうまくいきませんよね。…

年齢を重ねるにつれ、今までとは異なる体の不調を感じている方は多いのではないでしょうか。アーユルヴェーダでは一日の時間や季節だけでなく、一生においても、ドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパ)のバランスが変わるため、なりやすい病気が異なると考えら…

皆さんは、春夏秋冬どの季節がお好きですか?ピッタ体質の私は、ちょっとひんやりした秋がベストシーズンです。反対に、夏は体調を崩しやすいのであまり好きではありません。アーユルヴェーダでは、この苦手な季節から、自分の体質を推察することができます…

「居ても立っても居られない」そんな時ありますよね。それは、目の前のことをすべて放り出してだれかを助けたり、仕事が楽しくてしょうがなくて寝ても覚めても、あれこれアイデアが止まらなかったり、まるで何かの力に突き動かされている感覚かもしれません…

インド・スリランカで発祥し、5000年以上の歴史があるアーユルヴェーダ。今では日本でもエステやヨガをきっかけに注目されはじめてきました。しかし、アーユルヴェーダはそれだけではないのです。もっと広く深く私たちの生活に役立つ智慧が詰まっていま…

健康意識が社会的に高まる今、健康とはどのような状態なのか気になりますね。いくら体が元気であっても精神的に疲れていては、それは健康な状態ではありません。私はアーユルヴェーダに出会い、実践していく中で、やっとこの意味を実感し、精神面のケアをす…

今では研究の進むアンチエイジング。いつまでもキレイで若々しくいたい女性にとって、強い味方ですよね。ホルモンやサプリメント、あらゆる情報に溢れ、何から始めたらいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。ここでご紹介するのはとてもシンプル…

医療や教育などの分野で注目を集めているQOL。言葉は聞いたことがあっても、意味や高める方法については、まだ知らない方も多いのではないのでしょうか。わたしは医学者ではなく、ビジネスの世界で活動してきたのですが、だからこそ、QOLという問題に…

セルフケアでいつまでも美しく輝く女性に年を重ねても、いつまでも「美しく輝いている人」っていますよね。自信があって、人にも心配りのできる、そんなステキな女性に共通しているのは、自分自身を客観視でき、かつしっかりセルフケアをしていると…

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